Vielleicht laufen Sie gerne in den Supermarkt, um dort einen vermeintlich gesunden Smoothie zu kaufen, wenngleich dieser oft auch viel Zucker enthält.
Die Zeit können Sie sich sparen, wenn Sie Bananen mögen. Sie brauchen dazu nur einen Mixer, am besten einen, der stationär irgendwo steht. Bestehend aus einem Glas und unten einer Einrichtung, die mixen und häckseln kann. Gibt es für vielleicht 30 € überall zu kaufen.
Und dann kommt hier das ultimative Rezept. Sie benötigen z.b. eine Banane, die am besten nicht mehr grün ist, sondern gelb und reif. Und jetzt kommts, es ist gar nicht so kompliziert, wie es sich anhört:
Banane rein, Milch rein, 3 Minuten quirlen.
Einfach, oder. In der Zeit schaffen Sie es niemals in den Supermarkt, um dort Ihr Smoothie für teures Geld zu kaufen. Und ehrlich gesagt, Ihr Bananenshake ist auch wesentlich gesünder, so vermute ich.
Das Ganze können Sie übrigens auch mit Äpfeln oder Pfirsichen machen, mit Erdbeeren oder anderem Obst, dann verwenden Sie aber am besten Wasser, da sich Milch mit den beschriebenen Obstsorten nicht so gut verträgt. Ach ja, Orangen gehen natürlich auch. Was sich als nicht so genial entpuppt hat, ist, wenn man Blaubeeren mit Milch quirlt, dann entsteht nämlich eine Art die Gelee.
So, nun steht Ihrem Bananenshake eigentlich nichts mehr im Wege. Höchstens Sie selbst. Und das muss doch nicht sein. Halb gewagt ist schon gewonnen. Also auf an den Mixer!
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