Junkfood
Warum sollte man kein Junkfood einkaufen? Zum einen ist es nicht unbedingt gesund. Zum anderen isst man es, wenn man es erst einmal zu Hause hat. Junkfood weiterlesen
Schlagwort: Gesundheit
Altern: Sie sind, was Sie denken
Wer glaubt, er sei einigermaßen jung geblieben, bleibt auch tendenziell eher jung. Die subjektive Einschätzung hat offensichtlich Rückkopplungen auf den Alterungsprozess und den Körper. Glauben Sie … Altern: Sie sind, was Sie denken weiterlesen
24.000 Jahre im Kälteschlaf
Russische Wissenschaftler haben winzige Rädertierchen, die etwa 0,1 bis 0,5 mm groß sind, aufgetaut. Bei diesen Tierchen handelt es sich nicht etwa um Einzeller, sondern um … 24.000 Jahre im Kälteschlaf weiterlesen
To breakfast or not to breakfast?
Kürzlich las man in den Medien von Studien, denen zufolge es bei Menschen, die häufig auf das Frühstück verzichten, möglicherweise ein höheres Risiko gebe, an Diabetes zu erkranken. Die Lage ist etwas verwirrend. Vermutlich ist das Ganze auch eine Frage … To breakfast or not to breakfast? weiterlesen
Mittagsschlaf
Ein kurzer Mittagsschlaf macht aus einem langen Tag zwei kurze, an denen man topfit ist. Mittagsschlaf weiterlesen
Abnehmen wollen und mögen
Wenn Menschen abnehmen wollen, haben sie verschiedene Systeme zur Auswahl. Z.b. Kalorienzählen, eine Ernährungsumstellung „schlank im Schlaf“ , Intervallfasten. Letztlich läuft aber alles darauf hinaus, dass … Abnehmen wollen und mögen weiterlesen
Sitzen ist das neue Rauchen
Wer im Homeoffice unterwegs ist, bzw eigentlich nicht unterwegs ist, sitzt meistens zu viel. Sitzen ist aber gefährlich, weil krankmachend. Man sollte sich immer wieder Bewegungspausen … Sitzen ist das neue Rauchen weiterlesen
Zeitumstellung is what you make of it
Heute Nacht, von Samstag auf Sonntag, sollten Sie sich nicht um 2:30 Uhr verabreden. Denn um Punkt 2 Uhr werden die Uhren auf 3 Uhr vorgestellt, wodurch wir gefühlt eine Stunde verlieren, die wir weniger schlafen können. Viele Menschen stresst … Zeitumstellung is what you make of it weiterlesen
An Apple a day
An apple a day keeps the doctor away. An Apple a day weiterlesen
Spazieren gehen
Spazierengehen bewegt Körper, Geist und Seele und ist somit gut geeignet für die Zeit in Shutdown, wo andere Bewegungsmöglichkeiten eingeschränkt oder nicht gegeben sind, z.b. Sport … Spazieren gehen weiterlesen
Obst aus der Nähe
Kommen Sie ruhig näher, es beißt nicht. Aber vielleicht beißen Sie (es) ? Obst aus der Nähe weiterlesen
Shutdown in Deutschland. Unterschiedliche Perspektiven
Die einen bleiben zu Hause und wundern sich, warum die anderen es nicht tun. Die einen können zu Hause bleiben, die anderen können es nicht. Home Office kann nicht jeder machen. Wer beispielsweise in einem Supermarkt arbeitet, ein Handwerk hat, … Shutdown in Deutschland. Unterschiedliche Perspektiven weiterlesen
Wozu joggen, wenn man auch schnell gehen kann?
Viele Menschen möchten mehr Sport machen, einige von ihnen träumen davon, endlich einmal wieder zum Joggen zu gehen. Wenn sie es dann einmal im Jahr tatsächlich schaffen, sind sie gut. Joggen braucht eigentlich wenig Vorbereitung. Es beginnt vor der Haustür. … Wozu joggen, wenn man auch schnell gehen kann? weiterlesen
Schule in Deutschland. Lüften als „probates Mittel“
Kürzlich wurde im Heute-Journal des ZDF die Kultusministerin eines deutschen Bundeslandes zur Lage an den Schulen angesichts der Pandemie befragt. Sie gestand ein, dass es aus irgendwelchen Gründen noch keine Luftfiltersysteme an den Schulen gebe, die ja zudem auch teuer … Schule in Deutschland. Lüften als „probates Mittel“ weiterlesen
Großbritannien und der schnelle Impfstoff
Da lässt nun also Großbritannien als erstes Land den Coronaimpfstoff der deutschen Firma Biontech und der US-amerikanischen Firma Pfizer im Schnellverfahren zu. Die Sicherheit, so hört man, habe aber zu keiner Zeit irgendwie gelitten. Das ist für die EU nicht … Großbritannien und der schnelle Impfstoff weiterlesen
