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Der Vorteil eines kurzen Mittagsschlaf von 20 bis 30 Minuten ist derjenige, dass er den Tag in zwei Hälften teilt, in denen beiden man äußerst munter und erholt ist.
In Deutschland wissen viele Menschen das nicht oder sie wissen es zwar, können in ihrer Arbeit aber keinen Mittagsschlaf halten.
Viele südliche Länder sind in dieser Hinsicht weiter. Dort nennt man das ganze Siesta.
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