Essen Sie auch so fürchterlich ungerne extrem saure Orangen?
Und essen Sie vielleicht insgesamt nicht so gerne Früchte? Haben Sie aber gleichzeitig ein schlechtes Gewissen, weil Sie doch Vitamine zu sich nehmen sollten, um gesund zu bleiben?
Dann testen Sie mal einen Smoothie Maker. Das sind kleine Mixer, in die man einfach eine Orange, eine Banane, einen Apfel, eine Gurke oder sonst etwas hineintun kann. Man kann natürlich auch verschiedene Früchte kombinieren. Etwas Wasser dazu, Zucker, oder besser noch Süßstoff mit rein, eine Minute quirlen und man hat einen leckeren und recht gesunden Smoothie.
Und wenn man die Smoothies selber mixt, weiß man auch selber, wie viel Zucker man hinein tut oder lieber nicht, oder ob man ihn vielleicht besser ganz weglässt bzw, wie schon gesagt, vielleicht durch Süßstoff ersetzt. Und man weiß, wie frisch die Früchte sind.
Dann sollte man auch gesund über den Winter kommen. Ohne gleich sauer zu werden.
Und wer darüber hinaus noch besonders gesund bleiben möchte, überlegt sich am besten noch die Anti-Grippeimpfung.
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