Was ich gerne mit 20 schon gewusst hätte…

monsta.one

Wenn man zwischen 16 und 25 ist, fühlt sich das Leben oft wie ein riesiges Labyrinth an. Jeder scheint einen Plan zu haben, nur man selbst irrt irgendwie umher. Man trifft Entscheidungen, die sich riesig anfühlen, und hat gleichzeitig das Gefühl, absolut keine Ahnung zu haben, was man da eigentlich tut. Ich kenne das. Und wenn ich in der Zeit zurückreisen könnte, gäbe es zehn Dinge, die ich meinem jüngeren Ich ins Ohr flüstern würde. Wahrheiten, die den Druck gemindert und so vieles einfacher gemacht hätten.

Hier sind sie. Zehn Dinge, die ich gerne schon mit 20 gewusst hätte:

1. Dein Wert wird nicht von der Meinung anderer bestimmt. Wir jagen Likes, Anerkennung und Bestätigung. Wir verbiegen uns, um in eine bestimmte Gruppe zu passen oder um jemandem zu gefallen. Aber die Wahrheit ist: Du bist wertvoll, einfach weil du existierst. Nicht, weil du eine bestimmte Note hast, eine bestimmte Kleidergröße trägst oder eine bestimmte Anzahl von Followern hast. Lass dir deinen Wert niemals von außen diktieren.
2. „Nein“ ist ein vollständiger Satz. Du musst dich nicht für alles rechtfertigen. Du musst nicht zu jeder Party gehen. Du musst keine Aufgaben übernehmen, die dich überfordern. Lerne, deine eigenen Grenzen zu erkennen und sie zu verteidigen. Ein ehrliches „Nein“ ist ein Akt der Selbstachtung und schafft Platz für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.
3. Hör auf, dein echtes Leben mit dem Highlight-Reel anderer zu vergleichen. Auf Social Media siehst du die Urlaubsfotos, die bestandenen Prüfungen, die perfekten Beziehungen. Was du nicht siehst, sind die Zweifel, die Tränen und die chaotischen Momente dahinter. Dein Weg ist einzigartig und muss nicht aussehen wie der von jemand anderem. Schalte das Handy aus und konzentriere dich auf deine eigenen, echten Schritte.
4. Deine mentale Gesundheit ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Es ist okay, nicht okay zu sein. Es ist stark, um Hilfe zu bitten. Wir trainieren unseren Körper, aber vernachlässigen oft unsere Seele. Ob es Stress, Ängste oder Traurigkeit sind – kümmere dich aktiv um deine mentale Verfassung. Sprich darüber. Such dir Unterstützung. Das ist genauso wichtig wie Zähneputzen.
5. Fange an, Geld zu sparen. Egal, wie wenig es ist. Auch wenn es nur 10 oder 20 Euro im Monat sind. Die Gewohnheit, etwas von deinem Geld für dich und deine Zukunft zurückzulegen, ist unbezahlbar. Es geht nicht darum, reich zu werden, sondern darum, Freiheit und Optionen für später zu schaffen. Dein zukünftiges Ich wird es dir danken.
6. Fehler sind keine Katastrophen, sondern Wegweiser. Die falsche Studienwahl, ein vermasseltes Date, ein gescheitertes Projekt – in dem Moment fühlt es sich wie das Ende der Welt an. Aber das ist es nicht. Jeder Fehler ist eine Lektion, die dich etwas lehrt. Scheitern bedeutet nur, dass du es versucht hast. Steh auf, lerne daraus und geh weiter. Nur so wächst du wirklich.
7. Die meisten Dinge, über die du dir Sorgen machst, werden niemals eintreten. Wie viel Energie verschwenden wir damit, uns über mögliche Zukunftsszenarien den Kopf zu zerbrechen? „Was wäre, wenn ich die Prüfung nicht bestehe?“ „Was, wenn sie mich nicht mögen?“ Die meiste Angst existiert nur in unserem Kopf. Lerne, im Hier und Jetzt zu leben und deine Energie auf das zu konzentrieren, was du heute kontrollieren kannst.
8. Investiere in Freundschaften, die deiner Seele guttun. Es geht nicht darum, wie viele Freunde du hast, sondern darum, wie echt diese Freundschaften sind. Umgib dich mit Menschen, bei denen du so sein kannst, wie du bist. Menschen, die dich aufbauen, anstatt dich Energie zu kosten. Qualität schlägt hier immer Quantität.
9. Du musst nicht sofort deinen perfekten Lebensplan haben. Dieser Druck, mit Anfang 20 den „richtigen“ Weg für die nächsten 40 Jahre wählen zu müssen, ist absurd. Es ist absolut in Ordnung, Dinge auszuprobieren und die Richtung zu ändern. Das Leben ist kein gerader Weg, sondern ein spannender Pfad mit vielen Abzweigungen. Erlaube dir, neugierig zu sein und zu entdecken.
10. Sei dein eigener bester Freund. Am Ende des Tages ist die wichtigste Beziehung in deinem Leben die zu dir selbst. Sprich mit dir selbst so, wie du mit jemandem sprechen würdest, den du liebst. Verzeih dir deine Fehler. Feiere deine Erfolge. Behandle dich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl. Du verdienst es.