Wenn Menschen abnehmen wollen, haben sie verschiedene Systeme zur Auswahl.
Z.b. Kalorienzählen, eine Ernährungsumstellung „schlank im Schlaf“ , Intervallfasten.
Letztlich läuft aber alles darauf hinaus, dass man „einfach“ weniger essen und sich mehr bewegen muss.
Okay, das Wort „einfach“ kann man noch streichen.
Letztlich sind diese Systeme hilfreich, aber das, worauf es ankommt, ist der Wille. Und den kann einem keine App und kein System abnehmen.
Viele Menschen mögen es, abzunehmen (oder genauer gesagt: abgenommen zu haben) und schlank zu sein, aber nur wenige wollen es.
